Bodyfit

HIT Training - Power-Workout

Power-Workout für den ganzen Körper. Eine Mischung aus Tabata, Funtcional- und Stabilisationstraining.

Ziel: Eine Stabilisierung der Haltemuskulatur, Mobilisierung der Tiefenmuskulatur, Konditionsaufbau, Koordination, Rang of Motion erweitern, ein Ausgleich zum Alltag, den Stress abtrainieren.

Staufenhalle Fischbach